ダイエットを日々頑張っていても、 「生理中に体重が増えちゃった」 なんて経験がある女の子も少なくないはず。 実は、生理の周期で変わるホルモンバランスと痩せやすさには密接な関係があり、痩せやすい時期と痩せづらい時期があるって知ってましたか？ 過去に58kgだった時期があり、必死にダイエットを続けて現在42kg。 今は特にハードなダイエットは 生理前や生理中の体重増加は何キロまでOK？ こんにちは！ MoonStyle ひろたです。 「あれ？ 太ったのかな？ 」と思うことありますよね。 便秘になりやすいのです。 これは仕方ないですね。 しなしように子宮の収縮を抑えます。 子の体重増加の原因は、老廃物や水分を溜め込む為です。 生理前や生理中の不調である「むくみ」や「便秘」によるもので、その重量は1~3キロ となります。 むくみ 生理前は、妊娠に備えて体に水分を溜めるため、むくみが起きやすくなります。
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